Esistono molteplici tipologie di sport, e per ognuna l’alimentazione deve essere adatta in base alla via metabolica utilizzata.
Cosa vuol dire?
Vuol dire che un nuotatore non avrà sicuramente lo stesso tipo di alimentazione di un body builder, in quanto avranno obiettivi diversi. Anche nello stesso tipo di sport, a seconda del ruolo che si ha, ci sono delle differenze fondamentali.
Qual è il ruolo dell’atleta? Ha un ruolo in cui l’obiettivo è la resistenza? La forza? La velocità?
Per ogni capacità motoria, bisogna agire di precisione, in modo da permettere all’atleta di avere un organismo più performante possibile. In questo l’alimentazione e la micronutrizione ci sono molto di aiuto. E’ questo il mio ruolo, quello di accompagnarti nella preparazione sportiva da un punto di vista alimentare, in quanto mangiare in maniera adeguata, con la giusta integrazione personalizzata, può aiutarti a raggiungere grandi traguardi.
